keskiviikko 10. elokuuta 2016

Kirja, joka jokaisen kannattaa lukea (ja siihen liittyvä lokakuinen tapahtuma)



Kelly A. Turner (Ph.D.) on amerikkalainen syöpätutkija ja psykoterapeutti, joka kiinnitti työssään huomiota radikaaleihin remissioihin. Radikaali remissio on tila, jossa potilaan hoito on tuloksettomana lopetettu ja hänet on lähetetty valmistautumaan kuolemaan, mutta potilas onkin odottamattomasti parantunut ilman perinteisen lääketieteen apua. Tutkiessaan syöpätapauksia Turner hämmentyi siitä, että radikaaleja remissioita ei ollut tutkittu tieteellisesti kovinkaan perusteellisesti. Hän halusi selvittää, mitä parantuneet henkilöt olivat tehneet ja sisältyikö tapauksiin jokin yhteinen nimittäjä. Ovatko “ihmeparantumiset” vain sattuman kauppaa vai löytyykö niistä yhdistäviä tekijöitä?

Turner, jonka erikoisalaa on nimenomaan syöpätutkimus sosiaalisesta näkökulmasta, ryhtyi tutkimaan aihetta ja aloitti mittavan haastattelutyön. Hän haastatteli yli 1 500 radikaalin remission kokenutta ihmistä eri puolilta maailmaa. Tutkimuksesta syntyi hänen väitöskirjansa sekä bestseller-kirja Syövästä voi selviytyä. Se mitä Kelly Turner sai tutkimuksellaan selville on asia, joka on oleellista tiedostaa.Turner tunnisti yhdeksän yhteistä tekijää - paranemisen polkua, jotka yhdistävät paranemistapauksia. 


Kirja päätyi hyvinvointitapahtumia järjestävän FreeflowFactoryn Catarina Degermanille ja Uma Kankaalle. He oivalsivat kirjan luettuaan, että vaikka Turner on tutkinut aihetta nimenomaan syövän näkökulmasta, hänen yhdeksän tekijää saattaisivat olla oleelliset avaimet terveeseen ja hyvinvoivaan elämään laajemmassakin mittakaavassa. He tulivat siihen tulokseen, että Turnerin uusi tutkimustieto palvelee jokaista ja että sillä on oleellista merkitystä ihmisten hyvinvointiin ja paranemiseen. Kirjan sisältö kolahti siis voimalla ja he halusivat jakaa toiveikkaan viestin myös muille suomalaisille.

Naiset  päättivät lennättää Kelly Turnerin New Yorkista Helsinkiin kertomaan lisää käänteentekevästä tutkimuksestaan. Näin lähti rakentumaan lokakuussa ensi kertaa järjestettävä Syövästä voi selviytyä -tapahtuma, jossa Kelly Turnerin lisäksi puhumassa on myös vaikuttava kattaus kotimaisia tutkijoita sekä syövästä selvinneitä. Uudenlainen koko päivän hyvinvointitapahtuma on suunnattu kaikille heille, jotka kamppailevat syövän tai muiden sairauksien kanssa sekä kaikille heille, jotka haluavat vaalia terveyttään ja ennaltaehkäistä sairauksia sekä myös ymmärtää syvemmin hienovaraista kokonaisuutta nimeltä ihminen.  

Ja mitä nuo Turnerin tunnistamat yhdeksän paranemisen polkua sitten ovat? Turner esittelee ne runsain käytännön esimerkein kirjassaan. Parasta on, että kaikki tekijät liittyvät elintapoihin ja henkilökohtaisiin valintoihin, sellaisiin asioihin, joihin jokainen meistä voi itse vaikuttaa. Ravinnolla on toki tärkeä roolinsa, mutta Turnerin tutkimuksissa myös ihmisen omat ajatukset, tunne-elämä ja henkinen tila ovat hyvinvoinnin ja paranemisen kannalta oleellisia. 

Turnerin viesti on toivoa tuova paitsi syöpäpotilaille, mutta se on myös aivan erityinen siinä mielessä, että kirjasta muodostui syvällinen ja kokonaisvaltainen ihmiskehon hyvinvoinnin käsikirja. Vaikka Turnerin tutkimusaineistosta löytyy tekijöitä, jotka eivät lukeudu länsimaisen lääketieteen piiriin, hän ei vastusta perinteisiä hoitoa, vaan toivoo tutkimuksellaan tuovansa siihen täydentävää lisätietoa. Tässä hän mielestäni on onnistunut ja ainakin itselleni hänen tutkimuksensa ydinkohdat ovat tuoneet uusia oivalluksia, kysymyksiä ja ajatuksia sekä vahvistaneet näkemystä kokonaisvaltaisesta hyvinvoinnista.   

Olen kirjoittanut aikaisemmin ystävästäni Sannasta, joka sairastui yli kolme vuotta sitten parantumattomaan aivosyöpään. Myös Sanna luki Syövästä voi selviytyä -kirjan, tosin vasta siinä vaiheessa kun hänen paranemisensa oli jo huikeassa vauhdissa. Mielenkiintoista on, että Sanna oli omatoimisesti lähtenyt noudattamaan yhdeksää paranemisen tekijää, aivan kuten monet muutkin ihmiset ympäri maailman. Sanna kirjoittaa toipumisestaan inspiroivassa blogissaan http://positiivistasairastamista.blogspot.fi/ ja nousee lavalle kertomaan oman tarinansa myös lokakuun Syövästä voi selviytyä -tapahtumassa Kulttuuritalolla. (Voitte vaan arvata, miten hyvältä tuntuu, kun rakas ystävä voi hyvin ja jakaa oman, inspiroivan toipumismatkansa!) 

Turner siis tunnisti yhdeksän paranemisen avaintekijää yli 1 500 radikaalin remission kokeneen henkilön haastatteluaineistosta. Tämä on ainakin omasta mielestäni varsin kiintoisaa ja haluan ehdottomasti tietää omien johtopäätösteni tueksi aiheesta lisää. Halusin vinkata siis sinuakin ottamaan tästä mahdollisuudesta kaikki irti: lukaise kirja ja hyödynnä lokakuussa koko tapahtuman anti! 






* Meikäläisen matkaa voi seurailla IG:ssa! <3  *



keskiviikko 3. elokuuta 2016

Oletko linjassa itsesi kanssa?

Tämä kesä on ollut todella mielenkiintoinen. Minne tahansa olen mennyt, ja lähes kenen tahansa kanssa olen päätynyt juttuihin, ovat keskustelut päätyneet aika diipeiksi. Maailmantapahtumat, pallomme tila, ihmiskunnan tulevaisuus - nämä ovat asioita jotka ovat todella vahvasti nyt ihmisten ajatuksissa. Moni pohtii sitä, mikä on hänen oma tarkoituksensa tässä maailmankaikkeudessa. MIKSI olen täällä? Mikä on tehtäväni? Millaisessa maailmassa haluan elää? Miten voin hyödyntää lahojani, tietojani ja taitojani? Mitä annettavaa juuri minulla on?

Sisäinen tyhjyys, joka tulee, kun käyttää aikansa ja energiansa asioihin, jotka eivät ole linjassa oman itsen kanssa, aiheuttaa pahoinvointia. Minulla on tästä omaa kokemusta. Neljä vuotta sitten olin elämäntilanteessa, jossa en voinut enää jatkaa. Olin hyvässä työpaikassa, kaikki oli periaatteessa ja paperilla ihan hyvin, mutta tunne sisälläni siitä, että tämä ei ole se mitä varten olen täällä, oli niin voimakas, että se laittoi minut toimimaan. Silloisessa työni vain ei ollut minua varten. Kun mieleni vastusti, mutta henkeni tiesi - sairastuin. Sain monenlaisia terveydellisiä oireita ja lopuksi vakavamman stressireaktion - ihoni aukesi koko kasvoista ja silmät ja hengitystiet alkoivat turvota umpeen. Se oli hetki, jolloin tajusin, että tätä voimaa en voi vastustaa. Jos minut on tarkoitettu tekemään jotakin ja kuitenkin vastustan sitä, lähden seuraavaksi ambulanssilla tai lappu varpaassa.  

Päätin siis kuunnella tunnetta ja niin lähdin ja perustin oman yrityksen. Hyppäsin tyhjyyteen. En voi sanoa, että ensimmäinen vuosi olisi ollut kovin helppo ja suosittelen kaikille, että kannattaa valmistella omat siirrot paremmin, mutta toisaalta voin myös sanoa, että kaikki on mennyt hyvin. On tuntunut, että kun olen linjautunut vuosi vuodelta vahvemmin itseni ja tarkoitukseni kanssa, koko maailmankaikkeus on tukenut matkaani aina vain enemmän. Rauha sisälläni on kasvanut, tasapaino vahvistunut. Tämä on ollut minun matkani. En tiedä miten se tästä jatkuu, enkä sano, että sinun matkasi tulisi mennä samoin, mutta haluan tämän kanssasi jakaa. Elämä on kaunista valoineen ja varjoineen, mutta jos saamme tuntea täyttävämme tarkoitustamme, se on iso juttu.   



Kun tuntee sisäisen kutsunsa, alkaa henkinen prosessi. Saatamme päätyä esimerkiksi taistelemaan erilaisia “pienentäviä" ajatuksia vastaan. Monet pelkäävät toisten reaktiota. Maailmamme tilasta kertoo jotakin se, että ihmisiä, jotka pyrkivät taistelemaan sellaisten asioiden, kuten rauhan, ympäristön, eläinten- tai ihmisoikeuksien puolesta saatetaan eri tavoin dissata. Heitä voidaan pitää vähän hömpsähtäneinä maailmanparantajina, hiukan yksinkertaisina idealisteina, kettutyttöinä/poikina jne. Mitä esimerkiksi sinulle tulee ensimmäisenä mieleen sanasta luonnonsuojelija, rauhanaktivisti tai ympäristöaktivisti? On hyvä huomata mitä leimoja tiedostamatta liitämme erilaisiin käsitteisiin ja miten ne vaikuttavat ajatuksiimme, toimintaamme ja valintoihimme. Ja arvioida sitten ITSE uudelleen onko se todella mitä ajattelet ja haluat.




Olemme yhtä luonnon kanssa - me kaikki ihmiset, eläimet ja luonto. Jos joku osa tästä hienovaraisesta ja ihmeellisestä kokonaisuudesta voi huonosti, kaikki voivat huonosti. Kulttuuri, jossa pidämme huolta vain itsestämme on tuhoon tuomittu. Olemme yhtä, halusimme sitä tai emme. Kun ihmiset ympärilläsi kukoistavat ja luonto voi hyvin, sinäkin voit hyvin ja kukoistat. 

Jokainen meistä tarvitsee rohkeutta vastataksemme kutsuun. Tarvitsemme toinen toistemme tukea. 
Ei ole enää aikaa tai mieltä estellä. Voit vaikuttaa valtavasti omalla olemuksella, lompakolla, ajatuksilla ja valinnoilla. Asetutaan linjaan itsemme kanssa.